Van 2025 naar 2026: geen nieuw begin, wel een vervolg

Waarom voelt een nieuw jaar voor veel van ons als zo’n scherpe overgang? Van november naar december is er niets aan de hand, maar zodra december overgaat in januari lijkt het alsof ons gevoel voor tijd verandert. Ik merk dit bijvoorbeeld sterk op mijn werk: alsof alles vóór de kerstvakantie af moet, om in januari vervolgens in een soort leegte te belanden. Diezelfde harde scheidslijn zie ik terug in ‘goede voornemens’: out with the old, in with the new. New year, new me. Persoonlijk werken doelen voor het nieuwe jaar voor mij niet zo goed. Ze leggen een druk op die al snel voelt als iets waar je in kunt falen en verleggen de aandacht vooral naar de toekomst. Terwijl de jaarwisseling voor mij juist een uitnodiging is om ook stil te staan bij wat er al is geweest. Niet alleen vooruitkijken naar 2026, maar ook erkennen wat 2025 heeft gebracht. In deze blog neem ik je mee in een kleine traditie die wij thuis hebben: per levensgebied kijken we terug op hoe we zijn gegroeid in 2025 en voelen we wat we willen meenemen naar 2026. Misschien inspireert het je; je kunt natuurlijk zelf je eigen thema’s kiezen, toevoegen of achterwege laten.

Mentale gezondheid

2025 was voor mij het jaar waarin ik enorme stappen heb gezet wat betreft mijn mentale gezondheid. Een belangrijk keerpunt daarin was de (Jong) Tantre Retraite, waarin ik veel dieper in contact ben gekomen met mezelf. Zo ontdekte ik dat labeltjes mij eerder beperken dan helpen en dat ik ze langzaam mag gaan loslaten. Dat ik minder mag gaan denken en juist meer mag gaan voelen. En dat boosheid er mag zijn, en dat ik mag oefenen in het uiten ervan. Ook kleinere, dagelijkse gewoontes hebben hierin een rol gespeeld. Zo ben ik mijn cyclus serieuzer gaan nemen en houden Kevin en ik een ‘positieve pot’ bij, waarin we wekelijks ons favoriete moment van die week opschrijven. Vergeleken met een jaar geleden voel ik me steviger, weet ik beter wie ik ben en wat ik kan, er ervaar ik op alle gebieden dat ik meer kan dragen. In 2026 wil ik deze beweging graag voortzetten, onder andere met behulp van mijn opleiding tot biodynamisch therapeut.

Lichamelijke gezondheid

Waar ik in 2024 nog in een fase zat van “en nu doe ik gewoon lekker waar ik zin in heb” (met als gevolg o.a. weinig beweging en wekelijks een bak Ben & Jerry’s), werd 2025 voor mij het jaar waarin ik leerde wat het betekent om voor mijn lijf te zorgen. Ik ontwikkelde gewoontes waar ik me fijn bij voel, zoals een wekelijks yogaclubje, een vaste fitness dag en minder emotie-eten. Ik ben me bewuster geworden van de invloed van suiker op mijn lijf en kan daardoor ook bewuster genieten van lekkernijen. Sinds ik met meer aandacht ben gaan eten en bewegen, voelt mijn lijf soepeler en sterker. In 2026 mag deze zorg voor mijn lijf gewoon verder lopen: door te blijven luisteren naar wat mijn lijf nodig heeft, te bewegen vanuit plezier en aandacht te houden voor wat mij voedt. En ja, daar hoort uiteraard ook regelmatig een lekker stukje chocolade bij.

Werk

2025 stond voor mij in het teken van stabiliseren. Dat betekende minder belastend werk en minder dagen werken. Ik werkte twee dagen per week als psychodiagnostisch medewerker, wat veel druk wegnam en ruimte creëerde voor mezelf. In die rust voelde ik mijn kennis en ervaring groeien en merkte ik dat mijn vertrouwen in mijn rol toenam. Ik kan nu zeggen dat ik me weer stevig en zelfverzekerd voel binnen ons fijne team. Vanuit die basis ontstond gaandeweg weer ruimte en zin om mijn werk uit te breiden. In 2026 ga ik daarom weer drie dagen werken als psycholoog, waarin ik ook weer behandelingen oppak. Deze volgende stap voelt voor mij als een logisch vervolg: ruimte om mezelf als psycholoog verder te ontdekken, te experimenteren en mijn eigen stijl te verdiepen. Waar dit eerder spanning of angst opriep, voel ik nu vooral enthousiasme en vertrouwen.

Financiën

Financieel gezien was 2025 voor ons een krap jaar, vooral doordat ik minder werkte. Onze spaar- en beleggingsplannen bleken halverwege het jaar niet realistisch en het grootste deel van onze inkomsten ging naar vaste lasten. Dat was niet altijd makkelijk en vroeg om een mentale verschuiving: accepteren dat dit was wat er op dat moment financieel mogelijk was, en dat onze prioriteit even bij andere dingen lag. Tegelijkertijd heeft 2025 ons ook veel gebracht. We hebben onze vaste spaarpotjes kunnen vullen (zoals een noodpotje, een potje voor reparaties en een potje voor vakanties) en daarnaast hebben we toch nog een mooi bedrag kunnen beleggen. Het jaar leerde ons zuinig te leven en kritisch te kijken naar onze uitgaven, een les die we ook meenemen naar 2026. Nu ik in 2026 een extra dag ga werken en in een hogere salarisschaal val, ontstaat er weer wat meer financiële ademruimte. Dat voelt goed: we zijn er allebei aan toe om iets op te bouwen, met als wens om stap voor stap toe te werken naar het kopen van ons eerste huis.

Reizen

2025 was voor ons het jaar van camperbus Billie. We maakten goedkope weekendjes weg en beleefden als hoogtepunt een prachtige reis naar Noorwegen. Tegelijkertijd bleek Billie ook wat onvoorspelbaar, met herhaaldelijke foutmeldingen en telefoontjes naar de ANWB. Dat maakte het reizen soms spannend en ook verdrietig, omdat onze vanlife-droom anders liep dan we hadden gehoopt. Na een recent bezoek aan de monteur lijkt het probleem voorlopig opgelost en voelt 2026 als een jaar waarin mag blijken wat er mogelijk is. Brengt Billie ons nog een mooie, langere reis (we denken voorzichtig aan Ierland) of wordt dit het jaar waarin we besluiten hem te verkopen? Met mijn soloreis naar Nieuw-Zeeland nog in mijn achterhoofd (waarover later meer), leeft daarnaast ook de wens om in 2026 nog eens alleen op pad te gaan, al is het maar voor een weekend.

Vrije tijd

Als het om hobby’s gaat, ben ik behoorlijk wispelturig. Ik kan me ergens volledig in storten en het na een paar keer net zo makkelijk weer loslaten. 2025 liet dat patroon in volle glorie zien. Het was het jaar waarin ik begon met naailessen, en er ook weer mee stopte. Waarin ik enthousiast startte met de kalimba (duimpiano), om hem vervolgens maandenlang niet meer aan te raken. Waarin ik macramé ontdekte en nu zit met een doos vol halve projecten. Ook had ik de intentie om meer te schrijven. En aangezien je nu mijn blog leest, zou ik zeggen dat dat is gelukt ( al niet op de manier die ik vooraf had bedacht, gezien de half geschreven boeken op mijn laptop). De belangrijkste intentie voor mijn vrije tijd in 2025 was dan ook: je hoeft niet altijd nuttig te zijn. Dingen mogen beginnen zonder de verplichting om ze af te maken. Het werd het jaar waarin ik zonder schuldgevoel series keek op mijn vrije dagen, extra lang in bad ging en tientallen boeken las. Iedere donderdag kwam oppashondje Gijsje bij ons langs en deden we samen wat we het liefst doen: een beetje niksen, wandelen, spelen en knuffelen. In 2026 mag die wispelturigheid blijven bestaan. Creatieve projectjes starten (en waarschijnlijk ook weer stoppen), ruimte houden voor rust en plezier, quality time met Gijsje en deze blog voortzetten- zolang het leuk blijft, natuurlijk.

Sociale contacten en relatie

Sociale contacten blijven voor mij een lastig thema. Hoewel mijn agenda vaak vol staat met afspraken, mis ik regelmatig diepgang in het contact. Dat heeft deels te maken met afstand (veel familie en vrienden wonen niet bij ons in de buurt) en deels met het feit dat mensen om me heen in andere levensfases belanden (zoals het krijgen van kinderen). Misschien heeft het ook te maken met dat ik bovengemiddeld veel diepgang nodig heb. Dat ik daarin niet altijd vervuld word, vind ik soms lastig. In 2025 had ik de intentie om meer hulp te vragen, minder dingen alleen op te lossen en meer mezelf te zijn in contact met anderen. Ook verlangde ik naar meer gemeenschapsgevoel. Dat is op sommige momenten gelukt, al voelt het nog niet vanzelfsprekend. In 2026 wil ik hier voorzichtig in verder bewegen. Hoe dat er precies uit gaat zien, weet ik nog niet, maar ik vertrouw erop dat het stap voor stap helderder wordt. Wat in 2025 juist enorm is verdiept, is mijn relatie met Kevin. We namen bewust tijd voor elkaar door in ieder geval één keer per maand een datedag te plannen en waren eerlijker en opener naar elkaar. Dat bracht soms ook meer wrijving met zich mee, maar juist dat heeft onze relatie merkbaar verdiept. Het voelt als een stevige basis waar we samen op verder kunnen bouwen.

Duurzaamheid

In 2025 voelde ik steeds duidelijker dat duurzaamheid een belangrijke kernwaarde voor mij is. Dat had deels te maken met onze beperkte financiële ruimte, die ons soms dwong om zuinig om te gaan met wat we hebben. Maar ook nu er weer iets meer mogelijk is, wil ik die houding blijven volgen: bewust omgaan met spullen en me blijven inzetten voor onze mooie wereld. Afgelopen jaar kocht ik vrijwel al mijn kleding via de kringloop of Vinted, en deed ik mee aan een kledingruil met vriendinnen. Spullen die we zelf niet meer gebruikten doneerden we, en cadeautjes kochten we waar mogelijk tweedehands. In december kozen we voor het eerst een kerstboom in pot, met het idee om die volgend jaar opnieuw te gebruiken (al blijken onze groene vingers iets minder groen dan we hadden gehoopt). In 2026 mag deze beweging doorlopen: we blijven kiezen voor hergebruik en kiezen onze aankopen bewuste en weloverwogen.

Ik ben benieuwd hoe jij deze overgang beleeft, lieve lezer. Wat heeft het afgelopen jaar je gebracht? Wat mag mee naar 2026 en wat laat je liever achter in 2025? Laat het me weten in een reactie of stuur me een bericht; ik lees graag met je mee!