Therapievormen uitgelegd: waarom er niet één juiste is

De afgelopen tijd heb ik verschillende berichtjes gekregen van lezers die twijfelen tussen therapievormen en mij vroegen naar mijn mening over wat dan de ‘juiste’ keuze zou zijn. Allereerst wil ik zeggen hoe leuk en waardevol ik het vind om deze berichten te ontvangen, dus dankjulliewel daarvoor! Het feit dat jullie deze vragen stellen, laat … Meer lezen over Therapievormen uitgelegd: waarom er niet één juiste is

Hoe vriendelijk ben jij tegen je innerlijke criticus?

Wanneer je voor het eerst in therapie gaat, leer je hem ongetwijfeld kennen: je innerlijke criticus. Je weet wel, dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat je het nooit goed genoeg doet, dat anderen je raar vinden, of dat je beter had moeten weten. De ene keer fluistert hij zachtjes op de achtergrond, de … Meer lezen over Hoe vriendelijk ben jij tegen je innerlijke criticus?