Na jarenlange praattherapie, ontdekte ik dat mentale gezondheid meer vraagt dan alleen gesprekken. Steeds vaker merk ik hoe waardevol een holistische kijk is: een benadering waarbij je lichaam, geest en leefstijl samenkomen. Eén aspect dat enorme invloed heeft op hoe je je voelt, maar waar ik zelf lange tijd nauwelijks bij stilgestaan heb, is je … Meer lezen over Gebruik de kracht van je cyclus!