De laatste tijd voel ik me wat stiller vanbinnen. Ook vandaag, tijdens het schrijven van deze blog, kwamen er weinig woorden. Dus liet ik de herfst spreken, via dit gedicht. Uit een groen knopjesteekt zij voorzichtighaar hoofd naar buiten. Een nieuwe wereld,waar het licht dansten vogels fluiten. Elke dag een beetje meer,tot zij durft te … Meer lezen over Gedicht: in de handen van de herfst
Tag: seizoenen
Een overlevingsgids voor de donkere dagen
De dagen worden korter, buiten is het nat en grijs, en je warme bed ligt ’s ochtends nét iets te lekker: de donkere dagen zijn begonnen. Veel mensen merken in deze periode dat hun energie afneemt, dat ze zich wat somberder voelen of dat het wat moeilijker is om op gang te komen: de welbekende … Meer lezen over Een overlevingsgids voor de donkere dagen
Gebruik de kracht van je cyclus!
Na jarenlange praattherapie, ontdekte ik dat mentale gezondheid meer vraagt dan alleen gesprekken. Steeds vaker merk ik hoe waardevol een holistische kijk is: een benadering waarbij je lichaam, geest en leefstijl samenkomen. Eén aspect dat enorme invloed heeft op hoe je je voelt, maar waar ik zelf lange tijd nauwelijks bij stilgestaan heb, is je … Meer lezen over Gebruik de kracht van je cyclus!
Permission to Be 