Wanneer je voor het eerst in therapie gaat, leer je hem ongetwijfeld kennen: je innerlijke criticus. Je weet wel, dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat je het nooit goed genoeg doet, dat anderen je raar vinden, of dat je beter had moeten weten. De ene keer fluistert hij zachtjes op de achtergrond, de … Meer lezen over Hoe vriendelijk ben jij tegen je innerlijke criticus?
Tag: zelfcompassie
Een brief aan mijn lijf
Dag lief lijf, Wat fijn om je even te spreken. Dat hebben we veel te lang niet gedaan; het spijt me dat het zo lang heeft geduurd. Nu ik ouder ben, begrijp ik beter hoe we elkaar uit het oog verloren. Weet je nog hoe dat was toen we klein waren, hoeveel spanning en verwarring … Meer lezen over Een brief aan mijn lijf
Permission to Be 