De zaligheid van boosheid

Jarenlang dacht ik dat ik vooral iemand was die snel bang werd. Van zenuwachtigheid tot hevige paniekaanvallen: ik kende het hele spectrum maar al te goed. Maar de laatste tijd begint er iets te verschuiven. Ik kom erachter dat een deel van de gevoelens die mij zo overspoelden niet alleen over kwetsbaarheid ging, maar ook … Meer lezen over De zaligheid van boosheid

Van psycholoog naar biodynamisch therapeut: mijn eerste ervaringen met de opleiding

Afgelopen september (2025) begon ik aan de 4-jarige HBO-opleiding tot lichaamsgericht therapeut bij het Nederlands Instituut voor Biodynamische Psychologie. Een spannende stap, want na het afronden van mijn Master Gezondheidszorgpsychologie had ik niet verwacht opnieuw zo’n grote commitment aan te gaan. In deze blog neem ik je mee in mijn eerste ervaringen. Ik vertel wat … Meer lezen over Van psycholoog naar biodynamisch therapeut: mijn eerste ervaringen met de opleiding

Focusing: durf te voelen

Voelen -écht voelen- is doodeng. Het is oncomfortabel, onprettig, en kan misschien zelfs onveilig aanvoelen. Zeker wanneer je te maken hebt gehad met ingrijpende gebeurtenissen in je leven, bent opgegroeid in een onveilige gezinssituatie of simpelweg nooit hebt geleerd om je gevoelens de ruimte te geven. Het is dan ook niet zo vreemd dat veel … Meer lezen over Focusing: durf te voelen