Therapievormen uitgelegd: waarom er niet één juiste is

De afgelopen tijd heb ik verschillende berichtjes gekregen van lezers die twijfelen tussen therapievormen en mij vroegen naar mijn mening over wat dan de ‘juiste’ keuze zou zijn. Allereerst wil ik zeggen hoe leuk en waardevol ik het vind om deze berichten te ontvangen, dus dankjulliewel daarvoor! Het feit dat jullie deze vragen stellen, laat … Meer lezen over Therapievormen uitgelegd: waarom er niet één juiste is

Therapie zonder trucjes: terug naar de basis

In deze blog vertel ik hoe ik jarenlang verdwaalde in protocollen en methodes, en hoe ik ontdekte dat therapie pas echt werkt wanneer we teruggaan naar de basis. Over intuïtie, belichaming en waarom werken zonder "trucjes" mij (persoonlijk) een betere therapeut maakt. Mezelf kwijtraken in theorie Als startend psycholoog werd ik in het diepe gegooid. … Meer lezen over Therapie zonder trucjes: terug naar de basis

Van psycholoog naar biodynamisch therapeut: mijn eerste ervaringen met de opleiding

Afgelopen september (2025) begon ik aan de 4-jarige HBO-opleiding tot lichaamsgericht therapeut bij het Nederlands Instituut voor Biodynamische Psychologie. Een spannende stap, want na het afronden van mijn Master Gezondheidszorgpsychologie had ik niet verwacht opnieuw zo’n grote commitment aan te gaan. In deze blog neem ik je mee in mijn eerste ervaringen. Ik vertel wat … Meer lezen over Van psycholoog naar biodynamisch therapeut: mijn eerste ervaringen met de opleiding

Focusing: durf te voelen

Voelen -écht voelen- is doodeng. Het is oncomfortabel, onprettig, en kan misschien zelfs onveilig aanvoelen. Zeker wanneer je te maken hebt gehad met ingrijpende gebeurtenissen in je leven, bent opgegroeid in een onveilige gezinssituatie of simpelweg nooit hebt geleerd om je gevoelens de ruimte te geven. Het is dan ook niet zo vreemd dat veel … Meer lezen over Focusing: durf te voelen